MARCHE CONSCIENTE À PORQUEROLLES 

 2 jours pour soi, pour porter le regard alternativement vers la beauté intérieur et la beauté des paysages méditerranéens. Méditation, marches conscientes, découverte de l’environnement, du dedans vers le dehors, tout en douceur.

Fleuron des îles d’Or, Porquerolles est un site classé rattaché au Parc National de Port-Cros. 

Logés dans le village même de Porquerolles, nous parcourrons ses sentiers côtiers pour deux journées découvertes entre végétation exceptionnelle et superbes points de vue sur la côte d’Azur.

Programme prévisionnel :

 Jour 1 : rendez-vous à 8h30 à la Tour Fondue. Transfert en bateau sur l’île de Porquerolles.

Dépose des bagages à l’hébergement. Présentation du séjour, échauffements (Qi Gong) et marche. Pique-nique. Randonnée dans la partie Est de l’île. 4h de marche / 200 m de dénivelé

Jour 2 : marches méditatives, pique-nique fourni par l’hôtel, randonnée : Ouest de l’île puis retour à la Tour Fondue en fin de journée. 4h de marche / 300 m de dénivelé.

Le vendredi matin une méditation guidée sera proposée.

Hébergement J1 : résidence de l’IGESA sur Porquerolles

Groupe : de 8 à 14 personnes